"La culpa, el enemigo invisible". Por Antonio desde Sagunto

La culpa es inconsciente, es un sentimiento de auto condenación que nos hacemos, cuando nos creemos que hemos hecho algo mal, o cuando son otros quienes nos lo hacen creer. La culpa no tiene forma, no se ve y aunque la mayoría de personas cree que no siente culpa, o que no lleva culpa; si rascamos un poco en nuestra mente honestamente veremos que está.

La culpa es un sentimiento doloroso muy extendido en nuestra sociedad y que va asociado al miedo y al ataque.

La culpa se entroniza en nuestra mente y se esconde en los recovecos más profundos de la conciencia, se tapa con diferentes situaciones (velos) para no verla. Es como si dijéramos un iceberg, que solo ves la punta, porque el dolor que produce muchas veces es irresistible, ya que creer en la “realidad” de la culpa es que hemos hecho cosas mal y que la consecuencia será el castigo.

Vamos como “victimas de victimas “ de victimas…….pasándonos la culpa de generación en generación y parece que nadie se da cuenta y aunque la sociedad ha evolucionado mucho tecnológicamente y en otros aspectos, este asunto de la culpa lo oyes por todos los sitios, todos los días.

“La culpa la tiene el gobierno”

“La culpa la tiene la ministra”

“La culpa la tienen los padres”

“La culpa la tienen los profesores”

...La culpa la tienen los médicos, la suegra, el árbitro, la juventud. Nos pasamos la vida en batallas que no llegan a ninguna parte.

Es tan doloroso y fuerte este enemigo que casi es el objetivo general de la sociedad (inconsciente) para maltratarnos los unos a los otros echándonos la culpa unos a otros, lo cual genera un clima de agresividad y violencia difícil de parar, puesto que nadie quiere tener la culpa.

Las personas que se sienten muy culpables suelen estar irascibles, se enfadan por todo, cualquier palabra les puede herir, están en constante tensión física y mental, parece que todo va con ellos, luchan por tener razón como si les fuera a aniquilar, en cualquier conversación están siempre a la defensiva esperando que les pase algo. Es como si la culpa atrajera más culpa, es como si la culpa necesitara alimentarse con más situaciones de lucha, es como si se sintonizara mentalmente. A veces suele suceder que personas que se sienten muy culpables reciben ataques de otros en apariencia sin haber hecho nada.

La culpa lleva, desde luego, una vibración emocional que atrae más situaciones, es un círculo vicioso que se mantiene en la oscuridad de la mente inconsciente y que el ego oculta con esmero para que no la encuentres.

Podríamos decir que la culpa tiene un historial. Desde antiguo pensadores, filósofos, hombres espirituales, psicólogos han buscado una respuesta para saber de donde venía tanto sufrimiento en la tierra.

Algunos opinan que todos los que hemos nacido en la cultura judeo-cristiana ya “nacemos culpables”.

En otras culturas antiguas de los pueblos asirios utilizaban el ritual del “pit pi” abrir la boca, eran oraciones para que sus dioses les perdonaran.

Los filósofos griegos (Aristóteles) tenían un nombre para sacar la culpa de la mente (catarsis), o limpieza mental.

Los judíos introducen en el muro de las lamentaciones sus pecados por escrito para que queden allí purificados.

En la cultura musulmana también hay muchos actos del simbolismo de la purificación, podríamos decir que todas las religiones y culturas tratan este asunto de sacar culpa.

En la etapa medieval hemos oído hablar del “chivo expiatorio” que paga por todos.

Esto nos indica que a lo largo de la historia, la culpa genera un sentimiento dentro de nosotros de ser “malos” que afecta en si a toda persona y al concepto interior de cómo soy, sin tener en cuenta el país donde has nacido o la religión a la que pertenezcas e incluso no te libras de la culpa siendo escéptico o ateo.

La culpa no puede repararse con la acción. Una vez que has aceptado la culpa te sientes culpable, por más que hagas el bien no dejas de ser malo, por lo que en el pasado hiciste…. en este mundo opera como un pago….., es decir, tienes que sufrir y aunque es inconsciente el ego te recuerda constantemente lo que hiciste…., o lo que dejaste de hacer que tenías que haber hecho.

Es como una voz que llama desde dentro recordándote las relaciones que tuviste…….,lo que hiciste con tus padres……, lo que hiciste con tus hijos…., lo que hiciste con aquella infidelidad… lo que hiciste al maltratar a aquel…

La culpa se pasea por delante de tus narices todos los días de tu vida como un círculo vicioso del que parece que en tu sistema de pensamiento no puedes escapar.

El pensamiento obsesivo y compulsivo de la culpa no es fácil de parar. Te habla así o parecido:

¿Cómo me ha podido pasar esto a mí?

¿Cómo he podido yo hacer esto?

¿Qué clase de persona soy?

¿Qué van a pensar de mí ahora?

Este sentimiento de culpa te atormenta, tanto, por lo que crees que has hecho (que tú has juzgado mal), como por cosas que has dejado de hacer. Es una voz tan insidiosa, llena de culpa y de miedo que tiene un efecto devastador en muchas personas (todos los que han pasado por una separación traumática conocen bien este sentimiento).

Estudios llevados a cabo en Alemania entre protestantes y católicos apuntaban a que la “confesión” ha debido de ser un gran alivio para los creyentes en estas situaciones de dolor, ya que una persona con autoridad les perdonaba aquello por lo que se culpabilizaban.

Con el cuerpo tenemos un poco más de cuidado de todo lo que entra por nuestra boca y va a parar al estomago, pero con la mente le echamos muchos pensamientos y situaciones negativas que recreamos sin ningún filtro.

Psicológicamente hablando, sabemos que todas las emociones negativas que metemos en nuestra mente deben ventilarse. Todo lo que se ventila se liquida y todo lo que se oculta se pudre en nuestra mente y produce efectos. Realmente lo ocultamos porque creemos que esta mal y “no vaya a ser que se enteren los demás”.

El tener personas de confianza a nuestro alrededor a los que podamos contar nuestras situaciones más dolorosas, sin regodearnos, nos ayudará a aligerar la culpa. ¿Quién no se ha desahogado alguna vez con un amigo?. “Vamos hombre, cuéntamelo todo”. Esto ayuda.

En las relaciones de pareja la culpa esta en muchas conversaciones cotidianas, es inconsciente pero es muy frecuente, no hemos aprendido a hablar a los otros sin culpabilizar. Muchas relaciones de pareja están ahí para ver que puedo sacar del otro… “te quiero si tu haces esto…” “o a cambio de que tu me des esto... lo otro”, etc. Y más que una relación es un engaño para proyectar la culpa sobre otro, el tiempo lo demuestra.

La culpa está por todas partes, solo tienes que abrir un periódico y la ves, enchufas la televisión y esta, en cualquier reunión………. Todo nuestro sistema de pensamiento esta basado en la culpa y el miedo, solo tienes que ver cualquier libro de historia.

Es tanta la necesidad de quitarnos la culpa que por los años noventa se presentó un programa de TV en Antena 3, con el titulo de “CONFESIONES”. Personas voluntarias necesitaban confesar públicamente el infierno de sus vidas y ocultándose tras una mampara contaban enla TV todo lo que creían que habían hecho por que decían que así sentían una liberación, se quitaban un peso de encima.

DOS FORMAS ERRONEAS DE QUITARSE LA CULPA

1.- Hacia afuera LA PROYECCION DE LA CULPA.

Esta técnica es muy antigua y esta generalizada en la sociedad, es un mecanismo de defensa muy pueril e inconsciente del ego que te dice que cuanto más culpa eches sobre los demás menos llevas tú.

Se da en gran número de relaciones familiares, de trabajo y en muchos casos la convivencia se hace irresistible.

2.- La culpa hacia dentro.

Muchas personas prefieren echarse la culpa o aceptarla de otros y la integran en sus mentes proyectándola contra sus cuerpos o contra su vida. El cuerpo es neutro y acepta lo que la mente le dice. Esta inconsciencia hace aparecer muchas enfermedades corporales y mentales: depresiones, cáncer, etc, y otros tipos de sabotajes en las vidas de las personas muy culpabilizadas: accidentes, ruinas, negación de trabajo, etc.

Mantienen un sentimiento de “no merecer”.

Tanto la PROYECCION hacia dentro como hacia afuera son dos formas erróneas inconscientes de cómo opera la culpa en este mundo y así no se sana la mente.

Sabemos que el tema no es fácil, pero para vivir una vida más plena y educar más en el AMOR, conviene dar algunos pasos importantes:

1.- Darnos cuenta que la CULPA es un sentimiento muy dañino para nuestra mente y para la mente de los demás, especialmente si son niños.

2.- Tener el deseo y el propósito de sanar y limpiar la mente de todo lo que le hemos echado.

3.- Perdonarse a si mismo de los errores cometidos, reconciliarse con uno mismo, ya que cada uno lo hace lo mejor que sabe con el conocimiento que tiene en ese momento.

4.- Y por último, procurar echar menos culpas sobre los demás y sobre el mundo, pues, ya hay bastante y es un viaje a ninguna parte.

Antonio de Sagunto (Valencia)

Muchas gracias Antonio por enviarme esta estupenda explicación acerca del mecanismo de la culpa y cómo ésta actúa sobre nosotros.

Realmente, de un modo inconsciente, siempre estamos proyectando hacia afuera, buscando culpables fuera de nuestro ego. Mas bien, es él quien hace esto a través de nosotros. Nuestro ego envía hacia fuera las culpas para vivir de las rentas, cuando el verdadero culpable es él. La solución como siempre es el Perdón, hacia uno y hacia los demás, que a fin de cuentas son una extensión de uno mismo.

Somos ignorantes al mantener esta actitud culpabilizadora que no soluciona nada, y hay que vigilar atentamente cada pensamiento, para que la mente no divague acusando y culpabilizando a unos y a otros. Se trata, por tanto, de dejar de juzgar, de acusar y de condenar. Y se trata de perdonar lo que vemos, todo lo que vemos, en nosotros y en los demás. Y entonces sólo veremos el bien, dentro y fuera nuestro. Esa es nuestra única función aquí, perdonar todos los juicios del ego que nos cargan después de culpa.

Pero el ego no existe... y la culpa tampoco, pues ambos son meras creencias... Pero tienen efectos perniciosos en nosotros; al menos hasta que descubres su mecanismo y razón de ser, y los abandonas definitivamente. Ese es mi consejo.

Buena suerte!

CdV

Ele go en las relaciones humanas

Este es un artículo que escribí para la web Seducción y Superación, y que enlazo aquí por si os interesa conocerla o leerlo:

El ego en las relaciones humanas.

Quiero dar las gracias a David, el autor y experto en la materia, por difundir mi opinión desde su destacada web.

Un abrazo.

CdV

Concentrate en el mensaje, no en el mensajero

http://www.portaldimensional.com/article-700--0-0.html

Ya está a la venta!

Bueno, finalmente, con unos días de adelanto sobre la fecha prevista inicialmente, ha salido a la venta mi primer hijo literario:

"Descubrir y liberarse del ego"

Confío que os suscite interés, pues lo que pretendo con él es mostrar a todos el camino que yo sigo para la liberación espiritual, algo aparentemente muy pretencioso, pero que sin embargo resulta ser la tarea que todos tenemos pendiente en este mundo, y que NECESARIAMENTE tendremos que llevar a cabo "algún día". Algunos estamos en ello desde hace muchos años ya, y aunque no lo hayamos alcanzado aún, sabemos -o creemos saber- en que dirección se encuentra nuestro objetivo.
Pero la meta es algo individual, como la carrera en sí que conduce a ella. De nada vale subir a los altares a otros que se han liberado del mundo (el mundo del ego nos mantiene atrapados, y en ocasiones muy a gusto), sino que el trabajo de liberación hay que llevarlo a cabo individualmente, y todas las pistas que se nos ofrezcan son pocas para ir alcanzado destellos de iluminación (esas pequeñas revelaciones) que nos orienten por este oscuro y tortuoso camino.
Hemos emprendido la "gran búsqueda" y queremos volver al "Hogar" que presentimos es nuestra morada real. Pero e este viaje no hay demasiadas pistas. Yo trato de extender las que he encontrado, algunas de las cuales me sirvieron de mucho para allanar una parte del camino. Espero que te puedan servir también a tí, buscador, y te adelanten en tu trabajo de liberación personal y espiritual.
Esa es mi meta, y por eso me dirijo a tí. Para tí he escrito este libro. Habrá muchos a los que no les interese salir de aquí, de este mundo del ego, y deseen permanecer aferrados a esta rueda que gira y gira sin cesar, desde la noche de los tiempos. Para ellos no es AÚN este mensaje, pero quizá lo será mañana. Todos hemos de volver a Ser Quienes Somos algún día. El ego es aquello de lo que nos desprenderemos por el camino de vuelta al Hogar.

Si queréis conocer algo mas de vosotros mismos, os animo a leer mi mensaje, que no es mío, sino vuestro. Al escribirlo (o enseñarlo) aprendí yo. Al compartirlo aprenderéis también vosotros, porque lo que dáis es siempre vuestro. Lo que retenéis, en cambio, lo perdéis. Realmente sólo nos damos -o quitamos- a nosotros mismos, porque el mundo que vemos es tan sólo un reflejo de lo que llevamos dentro.
Podéis encontrarlo YA A LA VENTA en el jardíndellibro.com, donde además os harán un pequeño descuento. Ánimo y comentadme que os parece, por correo o bien en la misma la web del jardin del libro, en su apartado de comentarios. Sólo me resta dar las gracias al magnífico equipo de la editorial que aceptó el reto de publicarlo: Ediciones Obelisco. ¡Gracias! Y también a vosotros amigos por leerlo. Mucha suerte a todos y ojalá que estos puntos de vista, os ayuden tanto como a mí.
CdV

Descubrir y liberarse del ego

Bueno, mi arranque literario será muy pronto, pues mi primer libro saldrá a la venta en las librerías a partir del 20 de noviembre 2009! Al fin! :-)

Lo podéis encontrar pidiendolo en vuestra librería o bien en la red: el jardin del libro.com . Os agradezco mucho el detalle si os decidís a leerlo. Ojalá que os aporte algo. Lo escribí en un mal momento, estando enfermo, mientras trataba de dejar por escrito a mis hijos mi postura ante la vida. Tuve mucho miedo durante meses, mi salud empeoraba sin cesar y casi no me tenía en pie. Es una larga historia, pero al final me curé y decidí extenderlo a todos los que quieran oír mi punto de vista.

Debo dar las gracias a Ediciones Obelisco por considerarlo publicable, pues fué la única Editorial que lo hizo, aunque se lo mandé a todas. En este sentido, debo decir que desde la editorial no sabían que yo era la misma persona que mantenía el blog de la Limpieza Hepática, promocionando en él lo mas posible el maravilloso libro de Andreas Moritz "La limpieza hepática y de la vesícula". Supongo que mi blog les hizo vender muchos ejemplares durante estos dos años (y mas que espero sigan vendiendo). Cuando se dieron cuenta de la sincronicidad, ya mi libro había sido aceptado y estaba en lista de espera para publicar . Nos reimos mucho con ello, la verdad, y yo me alegré de que no supieran nada, pues valoraron mi libro por su contenido y no por otras razones. Se ve que nada ocurre al azar, y una vez más, mi experiencia es siempre esa: nada ocurre por casualidad. Supongo que mi enfermedad tampoco lo fue, pues no es normal que te envenenen con setas en un restaurante, y sólo a tí (sólo yo comí aquellas setas -afortunadamente- porque sabían a rayos).

Bueno, ésta es mi primera experiencia literaria, pero espero que no la última! ja, ja, ja... Vosotros lo diréis. En todo caso, no creo que vuelva a escribir nada que resulte tan importante para mí, y menos en aquel estado de colapso hepático. Espero profundizar mas en el tema, pero no en el del ego, sino en el Espíritu, en futuros libros. Ahora estoy con un Manual de Limpieza Hepática, y otro de Cómo combatir la fiebre en niños sin fármacos. Es lento escribir, porque además de trabajar procuro disfrutar de la vida con mi familia, pero os iré informando aquí a los que estéis interesados, así como en el blog de la LH.
Sed bienvenidos amigos! Salud-os
carlosDV

Qué es Un Curso de Milagros (UCDM)

UCDM es un curso de autoestudio basado en la teoría y práctica de lecciones diarias, con un programa de entrenamiento mental encaminado a sanar nuestra mente, o sea, a iluminarla, corrigiendo nuestra creencia en la separación de Dios y nuestra creencia en la culpabilidad por ello. El Curso se originó en Octubre de 1965, cuando dos psicólogos norteamericanos, Helen Schucman y William Thetford, hartos de conflictos entre sí pidieron ayuda para encontrar “otro camino o manera” de relacionarse. A partir de ese instante santo, comenzaron a recibir mediante dictado mental el material del Curso. Helen era el canal que oía la Voz del Curso en su mente, sin interferir su consciencia en ningún momento, y Willian era el que transcribía el texto al día siguiente, pasándolo a máquina. La Voz era la de Jesucristo, como se comprueba fehacientemente al leer el texto.

Creo que UCDM será un libro fundamental para la humanidad del futuro, si bien para muchos de nosotros ¡ya lo es ahora también! Todos nos vemos necesitados de buscar el camino de vuelta al "Hogar" antes o después, en esta vida o en otra, y el libro nos apremia a volver al mismo, mostrándonos que NADA aquí ES REAL y enseñándonos a ver más allá del mundo del ego. No hay prisa, pues el tiempo no es nada, y el Curso seguirá ahí, siglo tras siglo, esperando a que todos lo lean y comprendan.

Un Curso de Milagros es una obra sencillamente magistral, incomparable y, por eso, debe ser cuidadosamente estudiado e interpretado individualmente mediante la propia experimentación posterior de sus lecciones en uno mismo. Sólo aplicándolo en cada uno podrá reconocerse, o no, la Verdad de lo que en él se propone, pues ya hemos dicho que nos sobran las teorías espirituales, mientras que nos falta experimentación de las mismas. Su lectura nos sumerge en un estado especial de consciencia, más elevado o superior, debido a la abstracción que provoca.

Su escritura no es lineal, pues introduce temas que después explica. Te abstrae del mundo. No te preocupes si no lo entiendes a la primeras ojeadas. Insiste y avanza. Está pensado para deshacer a tu ego y devolverte la Visión original del mundo de Dios y sacarte del mundo del ego. Cuanto mas ego tengas, mas arduo te parecerá su lectura, al principio, pero te irá corrigiendo tu perspectiva poco a poco. Hay que leerlo palabra a palabra, frase a frase, pues cada una de ellas está sabiamente concebida y puede interpretarse a distintos niveles o estados mentales. Su traducción fue una larga empresa de nueve años para Rosa Mª Wynn. ¡Muchas gracias Rosa!

Le estoy profundamente agradecido al autor de Un Curso de Milagros, porque que él es un libro definitivo para mí, que me ha enseñado a ver de otro modo mi vida y mi mundo. Cierto que la vida es completamente subjetiva, y que cada cual la ve a través del prisma de su propia mente, pero él me posibilitó verlo SÓLO desde el Espíritu. Por eso, creo que lo mejor es que cada cual lo lea, estudie, e interprete por sí mismo, ya que es un material de estudio individual aunque su aplicación es más bien colectiva o universal. La mejor explicación que conozco al misterio del mundo, es la solución que ofrece Un Curso de Milagros.

Quizá, en el fondo, la razón de ser de éste mundo, sea transformar el Conocimiento de Lo Que Somos en la Experiencia de Volver a Ser Lo Que Somos. Nunca hemos dejado de Ser en Dios. Pero a pesar de las ayudas y ejemplos que recibimos para salir del atolladero del mundo, se ve que la mayoría aún preferimos seguir al ego, y tener así que retornar cíclicamente a él. Preferimos oír a la serpiente bíblica que aún se oculta en nuestro interior, con el fin de seguir experimentando su mundo terrenal… Sin embargo muchos deseamos ya salir y volver a "Casa".

Mi deseo para todos vosotros, es que os liberéis cuanto antes del mismo, pues es lo que también deseo para mí. Y lo único que puedo hacer al respecto es trasmitiros el recorrido que yo hice, y que aún sigo haciendo, el cual he reflejado en “Descubrir y liberarse del ego”. Un Curso de Milagros está editado por la Fundación para la Paz Interior (www.facim.org), e introducirse en él no es fácil, a pesar del lenguaje cristiano clásico que utiliza. O quizá precisamente por eso. Los términos que utiliza, como Espíritu Santo, Expiación, o Pecado..., poco o nada tienen que ver con la interpretación que las iglesias cristianas nos ofrecen al respecto. Los conceptos originales empleados por Jesucristo son auténticamente revolucionarios, aún hoy en día, porque niegan los principios por los que se rige este mundo, y para nada significan lo que se nos ha transmitido a través de los tiempos. ¿Un ejemplo?: "Este mundo no existe".

De ahí la importancia de la corrección que ofrece el Curso a todos los credos desarrollados sobre el mensaje de Cristo. Es inmensa la fuerza que posee este mensaje de JesuCristo. Tras él se puede ver al auténtico Jesús, con su mensaje tan impactante como revolucionario. Tan revolucionario que rompe todos los esquemas que nuestro ego ha fabricado para sostenerse en éste, su mundo.

Su lectura puede producir un terremoto espiritual en nosotros y levantar grandes resistencias del ego, que se agarrará a cualquier excusa para no seguirlo. Por eso, quizá lo mejor para empezar sea leer a algunos de sus más lúcidos intérpretes, para que nos preparen el terreno y faciliten su comprensión. Por ejemplo:

-“La desaparición del universo” por Gary R. Renard

-"Tu realidad inmortal" por Gary R. Renard

-“Volver al amor” por Marianne Williamson

-“Amar es liberarse del miedo” por Gerald G. Jampolsky.

-“Milagros” por Sondra Ray

También podéis acercaros a mi propio punto de vista al respecto, a pesar de estar a años luz de los autores mencionados: "Descubrir y liberarse del ego" por Carlos de Vilanova. Este libro es tan sólo el reflejo de mi experiencia en el mundo, así como mi particular interpretación del ego tirano que nos maneja. No necesariamente es igual a lo que el Curso enseña en su totalidad, pues cada cual tiene su propia lectura e interpretación del mismo. Sin embargo, he tratado de aproximar los conceptos lo más acertadamente posible.

Estos libros os facilitarán el acceso progresivo a las ideas del Curso, las cuales al principio pueden parecer sino un tanto áridas. De este modo, vuestro ego no os boicoteará tan fácilmente su lectura ni tampoco la comprensión del mismo. Las ideas en ellos reflejadas, sin duda, abrirán de nuevo vuestra mirada al Espíritu y probablemente conmocionarán vuestros cimientos para bien. Al final, reconoceremos con el Curso que Todos Somos Uno, y que aún formamos parte de Dios, a pesar de la oposición de nuestro ego a aceptar esta idea. Ojalá que este pequeño blog pueda serviros para lo mismo.

CdV